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Semillas de Lino Dorado

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Las semillas de lino dorado o linaza a granel provienen de una planta (el Lino) y son una excelente fuente de ácidos grasos poliinsaturados esenciales como el Omega 3. Además tiene vitaminas (del grupo E y B), minerales (como el hierro, zinc magnesio, calcio, potasio..), fibra e incluso enzimas digestivas que facilitan la digestión y favorecen el tránsito intestinal.

Hay muchas maneras de incorporar las semillas de lino a nuestra dieta, por ejemplo, en ensalada, galletas, panes o incluso se puede hacer bebida o leche de lino.

Y lo mejor de todo, es que se ha demostrado que se puede añadir las semillas enteras o molidas a los alimentos, y hornearlos, sin sacrificar la cantidad de sus nutrientes. Esto significa que es perfectamente viable incorporarlas a prácticamente cualquier receta, por ejemplo, poniendo una cucharadita al hacer la masa de un bizcocho u otro postre.

ALÉRGENOS:  No contiene alérgenos

     

     

     

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